AIDA2 自由潛水課程｜三天兩夜

報名資格

• 年滿16歲以上，未滿18歲需法定監護人同意。
• 徒手游泳200米，或呼吸管浮游300米

DAY 1 — 學科課程 + 平靜水域課程

室內學科課程

• 自由潛水安全機制
• 自由潛水呼吸調節
• 自由潛水介紹
• 自由潛水裝備
• 自由潛水項目
• 基礎生理學
• 壓力平衡

平靜水域課程

• 踢蛙鞋技巧
• 調息與放鬆
• 救援演練
• 動態平潛
• 裝備穿戴
• 潛伴看護
• 靜態閉氣

DAY 2 — 全天開放水域 + 晚上課程

開放水域課程（上午＋下午）

• 救援訓練（水面及水下）
• 恆重下潛（CWT）
• 掛繩下潛
• 耳壓平衡
• 鴨身下潛
• 轉身技巧
• 姿態調整
• 潛伴接應

晚上課程

• 個人調整與回饋
• 動作檢討

DAY 3 — 全天開放水域

開放水域課程（上午＋下午）

• 個人能力評估與改善建議
• 上升流程與安全距離
• 救援流程測驗
• 耳壓節奏修正
• 技術微調
• 深度挑戰

AIDA2 考核標準

項目

• 筆試 75 分以上
• 救援 5–10 米
• CWT 12 米
• DYN 40 米
• STA 2 分鐘

上課地點

可選擇地點

• 小琉球
• 潛立方
• 墾丁

課程費用

• 14,000

包含內容

項目

• 住宿兩晚（背包房）
• AIDA2 教材
• AIDA 證照費
• 泳池使用費
• 兩天海訓
• 室內學科
• 平靜水域
• 裝備使用
• 保險

報名方式

阿騏教練
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Line：lomuto